Where Soul Meets Silence
Một chiếc tổ tĩnh lặng giữa Sài Gòn — nơi âm thanh, hơi thở và đôi bàn tay đưa bạn về lại nhịp nghỉ của chính mình.
Him Lam · Quận 7 Mở cửa 09:00 – 19:00 1–2 khách mỗi phòng
Soulnest là gì
Một giấc ngủ ngon bắt đầu từ một cơ thể được thư giãn và một tâm trí được lắng dịu.
Giữa nhịp sống vội vã của Sài Gòn, Soulnest mang đến một khoảng nghỉ riêng lấy cảm hứng từ Kyoto — nơi sắc xanh của rừng trúc, tiếng chim hót, hương thảo mộc và những rung động âm thanh nhẹ nhàng giúp bạn chậm lại.
Ở đây, âm thanh không chỉ được nghe bằng tai mà còn được cảm nhận bằng sự thư giãn, bằng sự hiện diện, và bằng khoảng thời gian bạn dành riêng cho chính mình.
Soulnest thuộc hệ sinh thái chăm sóc sức khoẻ Phaya Thai Spa.
Một buổi tại Soulnest
Mọi liệu trình đều đi qua cùng một trình tự — mở đầu để cơ thể lắng lại, trải nghiệm chính, rồi khép lại bằng một tách trà.
Ngâm chân thảo mộc và Mind Scan bằng âm thanh chuông cổ, giúp cơ thể dần thả lỏng và tâm trí trở về với hiện tại.
Tuỳ liệu trình bạn chọn: tắm âm thanh chuông xoay Himalaya, chăm sóc đầu – cổ – vai – toàn thân, hoặc kết hợp cả hai.
Một tách trà thảo mộc Soulnest trong không gian riêng, để bạn trở lại nhịp sống bên ngoài một cách nhẹ nhàng.
Ba nhóm trải nghiệm
Nhóm 01 · Sound Healing
Lắng nghe sự tĩnh lặng bên trong chính mình
Tại Soulnest, Sound Healing là trải nghiệm sử dụng chuông xoay Himalaya và các rung động âm thanh nhẹ nhàng, tạo nên không gian nghỉ ngơi sâu, giúp cơ thể thư giãn và tâm trí lắng dịu.
Phù hợp với người thường xuyên căng thẳng, khó thư giãn sau giờ làm việc, yêu thích thiền & mindfulness, hoặc đang cần một khoảng lặng cho riêng mình.
Khoảng lặng dành cho bạn. Đôi khi điều chúng ta cần không phải là làm thêm điều gì đó, mà đơn giản là dừng lại một chút. Ngồi xuống, thư giãn và để âm thanh đưa bạn đến trạng thái nghỉ ngơi sâu hơn.
Khoảng thời gian thư giãn ngắn vừa đủ để cơ thể thả lỏng và tái tạo năng lượng — rất hợp với những giờ nghỉ trưa.
Trải nghiệm tắm âm thanh từ chuông xoay Himalaya và các nhạc cụ hỗ trợ, giúp giảm căng thẳng sâu và tái tạo năng lượng tích cực cho tâm trí.
Không gian riêng tư dành cho một khách, với trải nghiệm âm thanh từ chuông xoay, gong và các nhạc cụ hỗ trợ.
Không gian kết nối nhẹ nhàng dành cho bạn bè, gia đình hoặc nhóm nhỏ cùng nhau tắm âm thanh và nạp lại năng lượng tích cực.
Nhóm 02 · Head & Body Wellness
Bắt đầu từ nơi áp lực thường tích tụ
Trong không gian riêng tư giữa sắc xanh của rừng trúc, tiếng chim hót và hương thảo mộc, từng chuyển động được thực hiện chậm rãi, giúp cơ thể dần buông bỏ sự căng cứng và tìm lại trạng thái cân bằng tự nhiên.
Phù hợp với người làm việc căng thẳng, đau mỏi đầu – cổ – vai – lưng, quan tâm đến sức khoẻ và phục hồi cơ thể.
Trải nghiệm nhẹ nhàng tập trung vào vùng đầu, cổ và vai, giúp giải toả cảm giác nặng đầu, giảm căng cơ và mang lại sự thư thái sau nhiều giờ làm việc.
Để cơ thể được chăm sóc từ đầu đến chân. Kết hợp những thao tác thư giãn toàn thân cùng hơi ấm của đá nóng, giúp cơ bắp được thả lỏng và cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn.
Dành cho những vùng cơ cần được chăm sóc chuyên sâu. Lực tác động sâu hơn kết hợp đá nóng và bấm huyệt, giúp giải phóng những vùng cơ căng cứng lâu ngày.
Nhóm 03 · Sleep Wellness Journey
Hành trình kết hợp Head & Body Wellness và Sound Healing
Cơ thể được từng bước buông lỏng, những căng thẳng tích tụ được làm dịu, rồi âm thanh khép lại hành trình trong trạng thái yên tĩnh — chuẩn bị cho một khoảng nghỉ sâu hơn.
Phù hợp với người ngủ không sâu hoặc thường thức giấc giữa đêm, khó thư giãn sau giờ làm việc, thường xuyên suy nghĩ nhiều hoặc chịu áp lực kéo dài.
Một khoảng dừng vừa đủ cho những ngày bận rộn, giúp cơ thể chuyển từ nhịp sống căng thẳng sang trạng thái nghỉ ngơi bằng sự kết hợp cân bằng giữa chăm sóc cơ thể và âm thanh thư giãn.
Khi cơ thể cần được nghỉ ngơi sâu hơn. Tăng thời lượng chăm sóc cơ thể để các nhóm cơ có đủ thời gian buông lỏng trước khi bước vào phần Sound Healing.
Hành trình nghỉ ngơi trọn vẹn nhất tại Soulnest — dành cho những ai muốn tạm rời hoàn toàn nhịp sống bên ngoài, chăm sóc cơ thể, làm dịu tâm trí và tận hưởng khoảng lặng riêng trong thời gian dài hơn.
Nghi thức riêng · 30 phút
380.000đ
Dành cho tất cả khách
Bảng giá
Giá niêm yết theo menu chính thức của Soulnest. Mỗi liệu trình đều đã bao gồm Opening Ritual, thảo mộc đắp và trà.
| Dịch vụ | Thời gian | Giá |
|---|---|---|
| Wellness Scan | 15 phút | 280.000đ |
| Deep Nap Ritual | 25 phút | 480.000đ |
| Sound Bath Therapy | 45 phút | 980.000đ |
| Private Sound Healing Journey | 60 phút | 1.380.000đ |
| Group Sound Healing (tối đa 6 khách) | 75 phút | 3.880.000đ |
| Dịch vụ | Thời gian | Giá |
|---|---|---|
| Head Wellness | 30 phút | 380.000đ |
| Body Wellness | 75 phút | 680.000đ |
| Head & Body Deep Tissue | 90 phút | 780.000đ |
| Liệu trình | Thời gian | Giá |
|---|---|---|
| Sleep Reset | 75 phút | 780.000đ |
| Deep Sleep Recovery | 90 phút | 980.000đ |
| Ultimate Sleep Ritual | 130 phút | 1.580.000đ |
| Dịch vụ | Thời gian | Giá |
|---|---|---|
| Wheel of Happiness | 30 phút | 380.000đ |
Giá chưa bao gồm 8% VAT và 10% phí phục vụ. Soulnest miễn nhận tip.
Không gian
Toàn bộ hình ảnh dưới đây được chụp thật tại Soulnest.
Phù hợp cho
Soulnest không hứa hẹn phép màu. Ở đây chỉ có một khoảng lặng được giữ gìn cẩn thận — và phần còn lại thuộc về cơ thể bạn.
Câu hỏi thường gặp
Soulnest ở 42 Đường số 1, KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh. Mở cửa 09:00 – 19:00 tất cả các ngày. Đặt lịch qua hotline 0947 724 242 hoặc Zalo.
Là trải nghiệm nghỉ ngơi sử dụng âm thanh và rung động từ chuông xoay Himalaya, gong và các nhạc cụ hỗ trợ. Bạn nằm hoặc ngồi yên, không cần làm gì cả; âm thanh và rung động nhẹ giúp cơ thể thả lỏng và tâm trí lắng dịu. Đây là trải nghiệm thư giãn, không phải phương pháp điều trị y tế.
Nếu bạn muốn thử cho biết, chọn Wellness Scan 15 phút (280.000đ) hoặc Deep Nap Ritual 25 phút (480.000đ). Nếu bạn đang mỏi vai gáy sau nhiều giờ làm việc, chọn Head Wellness 30 phút (380.000đ). Nếu bạn khó ngủ và muốn một buổi trọn vẹn, chọn Sleep Reset 75 phút (780.000đ).
Nên đặt trước. Soulnest chỉ phục vụ 1–2 khách mỗi phòng để giữ sự riêng tư và tĩnh lặng, nên số lượng khung giờ mỗi ngày có hạn — đặc biệt là cuối tuần và các liệu trình dài. Bạn gọi 0947 724 242 hoặc nhắn Zalo để giữ chỗ. Soulnest đóng cửa lúc 19:00, nên các liệu trình dài như Ultimate Sleep Ritual (130 phút) cần bắt đầu trước 16:45.
Mọi liệu trình bắt đầu bằng Opening Ritual 10 phút — ngâm chân thảo mộc và Mind Scan bằng âm thanh chuông cổ. Sau đó là phần trải nghiệm chính bạn đã chọn, và khép lại bằng trà thảo mộc & mứt. Với nhóm Sound Healing, buổi mở đầu bằng 5 phút hướng dẫn hít thở sâu.
Hoàn toàn phù hợp. Bạn không cần biết thiền, không cần tư thế đúng, cũng không cần cố gắng tập trung. Kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn hít thở ở đầu buổi, phần còn lại bạn chỉ cần nằm yên và nghe.
Được. Soulnest có phòng đôi cho 2 khách, và Group Sound Healing 75 phút (3.880.000đ cho cả nhóm) dành cho tối đa 6 người — hợp với bạn bè, gia đình hoặc nhóm công ty. Nhóm nên đặt trước sớm hơn.
Giá niêm yết chưa bao gồm 8% VAT và 10% phí phục vụ. Soulnest miễn nhận tip — bạn không cần chuẩn bị thêm khoản nào cho kỹ thuật viên.
Bạn nên đến sớm 10 phút để kịp đổi đồ và bắt đầu Opening Ritual đúng giờ. Soulnest chuẩn bị sẵn trang phục và khăn; bạn chỉ cần mặc thoải mái khi đến. Nên tránh ăn quá no ngay trước buổi.
Nếu bạn đang mang thai, có bệnh lý cần theo dõi, mới phẫu thuật, hoặc đang đeo thiết bị y tế cấy ghép, hãy báo trước khi đặt lịch để Soulnest tư vấn liệu trình phù hợp — hoặc hỏi ý kiến bác sĩ của bạn. Các dịch vụ tại Soulnest là trải nghiệm thư giãn, không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị y tế.
Ghé thăm
Bản đồ chỉ tải khi bạn bấm — để trang nhẹ và không theo dõi bạn.
SOULNEST
